Företagare lyfter Sverige!

Mitt livsval - tid för livsbalans
Inyourmind© är ett utvecklingsprogram som inspirerar och ger enkla verktyg för en
livsstilsförändring med nya vanor, beteenden och kost som förbättrar din energi.

Upplägget är individuellt med gemensamma gruppträffar – med egen mentor/coach arbetarvi oss igenom 13 moduler+ 2 kortare inspirations föreläsningar, en utvecklingsprocess som stegvis byggs upp med stor tilltro till individens egna sätt att formulera sina mål efter förutsättningar.

Kursmål: Att främja hälsan, att utveckla och behålla nya vanor med kost, beteenden ochmedvetenhet. Genom att attitydutveckling, utveckla det inre ledarskapet, finna glädjen att röra sig, äta god näringsrik mat. Den systematiska utvecklingen/träningen gör att du finner din unika balans för att få en stabil grund att stå på inför framtiden – ett hållbart liv.

Kursledare; Lisbet Olofsson (www.halsozam.com) och Tomas Andebjörn,(www.moveyourmind.cc)
Internationell Certifierad Master Coach, företagare sedan hösten 2006 inom Friskvårdsutveckling/HR-tjänster, hälsobedömningar, personliga träning-supplägg,ledarskapsutveckling, delaktig i produktframtagning för Fitness Wellgroup exempelvis Norrländsproducerade FIBA
godkända basketkorgar.

Kursort: Luleå, Umeå, eller valfri ort i Norr- eller Västerbotten.
Du betalar: 1 440 kr/person, vilket motsvarar 10 % av kursavgiften 14 400 kr, (exkl. moms). I priset ingår: Individuell coaching, teamträffar, valfritt aktivitetskort ex gymkort, linedance mfl, hälsobedömning, samarbete med Linas Matkasse, kostprogram med rådgivning, verktyg, studiematerial.

Tomas och Lisbet har under senaste två åren förändrat med ca 600 personer. Lisbet har även utbildat 60 företag i ett Hälsosammare företagande genom Företagarna.
Läs mer på;  http://blogg.vk.se/InYourMind

INFORMATION; Tomas Andebjörn 070-3226408   mail; tomas@moveyourmind.cc

Programupplägg 9 månader
Träff 1 - Start med Hälsoanalys  ( Träff 1 - 4 en· gång i veckan )
 Träff 2 - Gruppträff·
 Träff 3 - Gruppträff·
 Träff 4· - Gruppträff
 Träff 5 - Gruppträff ( Träff 5 - 6 varannan vecka )·
 Träff· 6 - Gruppträff
 Träff 7 – Individuell Coaching ( Träff 7 – 13 en gång i· månaden )
 Träff 8 – Individuell Coaching·
 Träff 9 – Individuell· Coaching
 'Träff 10 – Individuell Coaching·
 Träff 11 – Individuell· Coaching
 Träff 12 – Individuell Coaching·
 Träff 13 - Avslut med· gruppträff